Novinky

Odstartování sezóny 2018/2019

13.5.2018 | Starší žáci | Michal Bureš

Kategorie Mladších a Starších žáků zahájili přípravné období.

Ilustrační obrázek

     

Žákovské kategorie do přípravné části vstoupily diagnostickými testovými bateriemi. Diagnostika byla složena:

  • Jacíkův motorický test
  • Běh k metám se změnami směru
  • Skok daleký
  • Slalomový běh
  • Slalomový běh s hokejkou
  • Skok daleký vzad z místa
  • Hod plným míčem
  • Leh – sed po dobu 1 minuty
  • Hluboký předklon na zvýšené podložce
  • Dotyk prstů za zády
  • Běh – 1000m

Získané informace z testových baterií poslouží k efektivnější přípravě hráčů. Hráči zjistili, na jaké úrovni mají své pohybové dovednosti a v jakých oblastech by se mohli zlepšit. Nejde o poměřování mezi sebou, ale je zapotřebí soustředit se každý sám na sebe a s maximálním úsilím posunout svoje dovednosti výše.

 

Žáci absolvují pět tréninkových jednotek týdně, při kterých vystřídají písek, tělocvičnu, atletickou dráhu a plochu na zimním stadiónu. 

 

Hlavními cíli přípravného období je zlepšovat pohybové dovednosti hráčů, vytvořit týmovou komunitu a pozitivní návyky ke sportu.

  

<< Zpět